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『スマホ首・ストレートネック改善』
​首・肩の不調を根本から整える　
90分　14000円

​ライフピラティススタジオ人気No.1メニューです。90分かけケア、メンテナンス、トレーニングすべてを行うプログラムです。筋膜リリースからストレッチをかけることで今の姿勢を作っている筋肉の緊張を徹底的に抜きます。緩んだ体に姿勢改善のワークを施します。無理な勧誘はございませんので安心してお越しください​

≪今の不調を変えたい方はこちら≫

TEL 090-4749-5423

『戻らない身体へ』
　骨格から整えるパーソナルケア　
50分　11000円

カウンセリング10分＋プライベートレッスン40分間のコースです。インストラクターは指導歴10年以上、延べセッション数1万件のインストラクター担当します。今の体がどんな状態か、現状を把握し改善のためにどのような運動が効果的か提案させていただきます。※枠が限らているためご案内できる人数に限りがあります。

≪今の不調を変えたい方はこちら≫

TEL 090-4749-5423

​よくある質問

Q.体験レッスンには何をもっていけばいいの？

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A.スポーツウェアなど動きやすい服装をお持ちください。スタジオにはお水の用意もありますのでそれ以外にご用意いただくものはありません。

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Q.どんな方が対象ですか？

 

A.本格的なピラティスが初めての方、乗り換えを検討している方が対象ですが、マシンを使ったピラティスに興味がある方、マンツーマンでしっかり効果を出したい方、​きつい運動が長続きしない方なども大歓迎です！

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Q.体に痛みがあるときは休んだ方がいいですか？

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A.スタジオにお越しいただける程度の痛みであればセッションは可能です。痛みの発生部分を避ける、もしくは何が痛みを誘引しているのかセッションの中で探っていきます。痛み、体調がすぐれないときはお申し付けください。。

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