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LIFE Pilates Studio
ご新規の方限定キャンペーン
カウンセリング＋ピラティス 50分 8500円
カウンセリング15分＋プライベートレッスン35分間のコースです。インストラクターは指導歴10年以上、延べセッション数1万件のインストラクター担当します。今の体がどんな状態か、現状を把握し改善のためにどのような運動が効果的か提案させていただきます。
※HotpeperBeautyの予約サイトから空き枠の一覧が確認できます
経験者の方限定キャンペーン
乗り換えキャンペーン 50分 8500円
グループレッスンしか行ったことがない方、今行っているピラティスで効果を実感できていない方が対象です。ライフでは筋膜リリースや手技で関節を正しく動かせるようになってからピラティスを行います。それにより骨盤、肩甲骨の動きが蘇ります。この状態からエクササイズを行うため、本来の体の動きを無理なく引き出します。他のスタジオで成果が出ていない方はお試しください。
※HotpeperBeautyの予約サイトから空き枠の一覧が確認できます
よくある質問
Q.体験レッスンには何をもっていけばいいの？
A.スポーツウェアなど動きやすい服装をお持ちください。スタジオにはお水の用意もありますのでそれ以外にご用意いただくものはありません。
Q.どんな方が対象ですか？
A.本格的なピラティスが初めての方、乗り換えを検討している方が対象ですが、マシンを使ったピラティスに興味がある方、マンツーマンでしっかり効果を出したい方、きつい運動が長続きしない方なども大歓迎です！
Q.体に痛みがあるときは休んだ方がいいですか？
A.スタジオにお越しいただける程度の痛みであればセッションは可能です。痛みの発生部分を避ける、もしくは何が痛みを誘引しているのかセッションの中で探っていきます。痛み、体調がすぐれないときはお申し付けください。。
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