LIFE Pilates Studio

こんにちは！Lifepilatesstudioの高橋です。 朝晩の寒さもなくなり、花粉も無くなり日本の1番良い季節がやってきましたね。新緑も気持ち良いですがすぐに暑くなるので外のレジャーは今がお勧めです。スタジオのご予約も混雑する前がお勧めです。...

こんにちは！Lifepilatesstudioの高橋です。 4月に入り新た当スタジオに興味を持っていただける方が増えて嬉しい日々を送っています。予約も日によっては混雑してまいりましたので先々の日程のわかる方は早めのご予約をお勧めいたします。...

こんにちは！Lifepilatesstudioの高橋です。 今日は最高気温が22℃で4月下旬ごろの陽気だそうです。そして花粉のピークでもあるそうです。私自身15年ほど前からですが『背中を鍛えると花粉症は良くなる』という噂話聞いていました。まだ科学的根拠は乏しいですが運動で免...

本日のテーマは『40歳からの体の悩み』です。 まずライフに来ていただいているお客様の年齢層ですが下記のようになっています。 20代　1% 30代　27% 40代　31% 50代　41%                                             ...

こんにちは！Lifepilatesstudioの高橋です。一昨日までの暖かさのせいで気分はすっかり春でした。2月なのでもちろんまだまだ寒いのですが楽さがありすぎて辛いです。油断せず暖かくして過ごしましょう。 本日のテーマは『動かないと硬くなる』になります。...