頭痛を伴う首こりは、首だけが原因とは限りません。

頭が前へ出た姿勢では、首や肩の筋肉が常に頭を支え続けるため、筋肉が緊張しやすくなります。

その状態が続くことで、首こりだけでなく頭痛につながることもあります。

当スタジオでは

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① リリースで首・肩・胸まわりの緊張をゆるめる

② 肋骨や肩甲骨の動きを改善し、呼吸しやすい身体をつくる

③ マシンピラティスで正しい姿勢と身体の使い方を学習する

という流れで身体全体を整えます。

首だけを施術するのではなく、頭を支えやすい姿勢へ導くことで、首への負担を減らしていきます。