スタジオ紹介 2025/10/2

こんにちは！Lifepilatesstudioの高橋です。

本日はスタジオに興味を持っていただいている方のためにLifepilatesstudioの紹介をいたします。

Lifepilatesstudioは麻布十番に2017年に開業した麻布十番で最も古いピラティススタジオです。オーナーの高橋はピラティスブーム前の2010年からピラティスを学び始めました。当時は日本に本格的にピラティスを指導できる人はまだ少なく海外講師に指導を受けました。

指導の中で影響を受けた言葉があります　『practice practice practice』(練習練習練習) でした。自分が体感してできるようにならなければ人に教えることはできないというメッセージです。

自身の体をある意味実験として学びを深めてきました。練習と実践の中で硬く強張った筋肉を緩めることで人本来の動きを獲得できることに気づき、ピラティスのセッションに盛り込むライフピラティススタジオのスタイルが生まれました。

私自身今年40歳の年を迎えました。年齢を重ねたことで20代、30代の頃と身体への向き合い方が変わり、より『人生を充実させるためのピラティス』を提供できるようになりました。体が変わることで心にも余裕が生まれ、その余裕が人生の質を高めてくれます。

私もインストラクターとしてベテランの域になり、若い方はもちろん歓迎ですが、私と同じ世代の方の方がより多く体の変化を享受出来るのではないかと思っています。年齢を重ねたからこそ行えるセッションが少しづつ出来るようになってきたかなと。

40歳以降の方でピラティスのスタジオをお探しの方はご検討ください。

オーナー　高橋