LIFE Pilates Studio 麻布十番
ストレートネック改善症例①（40代女性）
お悩み
40代女性
デスクワーク中心のお仕事で、長年首こりと肩こりに悩まれていました。鏡や写真を見ると
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首が前に出て見える
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首が短く見える
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デコルテが詰まって見える
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肩こりが慢性的にある
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疲れて見えると言われる
ということが気になり、ご来店されました。
整体やマッサージにも通われていましたが、一時的には楽になるものの数日で元に戻ってしまい、「根本から改善したい」と思われていたそうです。
どこが変わったか
写真を比較すると、大きく変わったのは首だけではありません。
・頭の位置が自然に後ろへ戻った
・首が長く見えるようになった
・肩の位置が自然に下がった
・デコルテが広がり女性らしい印象に
・背中の丸みが減り姿勢がすっきり
・呼吸しやすそうな姿勢へ変化
首だけを整えたのではなく、身体全体のバランスが整ったことで、見た目の印象も大きく変わりました。
なぜ変わったか
ストレートネックは首だけの問題ではありません。
頭を支える土台である
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肋骨
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背骨
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肩甲骨
の動きが悪くなることで、頭が前へ出やすくなります。
当スタジオでは
① リリースで身体の緊張をゆるめる
② ストレッチで動きやすい状態をつくる
③ マシンピラティスで正しい身体の使い方を学習する
この流れで身体を整えています。
その結果、首だけを無理に引くことなく、自然な姿勢へ近づいていきました。
お客様の感想
「整体では一時的に楽になるだけでしたが、こちらでは身体の使い方まで教えていただけるので、戻りにくくなったと感じています。
写真を見て、自分でも首の位置や姿勢がこんなに変わるとは思っていませんでした。
肩こりも以前より楽になり、呼吸がしやすくなったことで、毎日がとても快適です。」
※ストレートネックの原因や改善方法は一人ひとり異なります。当スタジオでは姿勢や動きを確認し、お身体の状態に合わせたオーダーメイドのセッションをご提案しています。
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-20-13
LIFE Pilates Studio 402
アクセス
大江戸線、南北線「麻布十番駅」4番出口から徒歩30秒。
1番出口から徒歩1分。
１階に飲食店の入っているビルの4階です。
営業時間 火、水、木、金、土 ９:００～２１:００
定休日 日、月
lifepilatesstudio1985@gmail.com
Tel: 090-4749-5423
※セッション中はつながりにくいことがあります。
メッセージをお残しください。
