プライベートセッションのこだわり 2023/12/12

こんにちは！LifePilatesStudioの高橋です。

今日は朝雨に降られながらの出勤でした。小雨だったので「行けるかなぁ～」と思ったのがダメでした。12月なのに寒くなかったため風邪は引かずにすみそうです。例年になく暖かい冬ですね。体が楽で助かります。

本日のテーマは当スタジオの『プライベートセッション』のこだわりです。

ピラティスはグループレッスンで行うイメージの方が強いですが、元々はマシンを使ってマンツーマンで行うものでした。

ピラティスが人気になるにつれ一人一人で行うと効率が悪くなったあたりからグループレッスンが誕生しました。ピラティスのマットワークは元々大人数でまとめて行うためにマシンで行っていたワークを作り直したものです。

ライフでは来ていただいたお客様の体を変えることを第一にセッションを心がけています。個々にどのエクササイズが最適か、そのエクササイズをその方用に微調整して提供しています。

そのため多人数では適切なエクササイズの選定、調整ができないためどうしてもクオリティ【効果】が下がってしまいます。効果の薄い物ではお客様に喜んでいただけないと考えマンツーマン専門で行っています。

これまでピラティスを受けたものの効果をイマイチ感じていない方は一度ライフのセッションを受けてみませんか？体の変化や発見を見つけられると思います。スタジオでお待ちしています。