偏頭痛がよくあり、足裏マッサージに頻繁に通うほどでしたが、ピラティスを始めて肩凝り、偏頭痛はすっきり。何よりからだ、特に足が驚くほど軽くなり、駅でもすすんで階段を使うようになりました。レッスンではいままで無意識に動かしていたからだの本当の使い方も教えていただき、意識して日々うごくことで、スクスクとからだが育つのも知りました。ガーデニングみたい！（笑）人間のからだってすごいです。からだが軽やかに動けるようになると、心も自由になったみたい。自分をたいせつに、自分に正直に、毎日を送れるようになって、楽しいです。