大手ピラティス会社で勤務しながら6年間ピラティスを学びました。それまで「ただ鍛えるだけ」だった運動の価値観が身体を快適にあつかう　身体だけでなく心にも効果を出すことが大切なのだと変わっていきました。ピラティスも、学び始めた当初は「体幹トレーニングとストレッチ」としての認識しかありませんでしたが、身体だけではなく精神面も重視し、日常生活や様々な仕事、スポーツにも生かせるものだと感じました。

　また、ピラティスを学びながら、ハーモニー体操というボディワークも勉強し、レッスンに取り入れてます。身体の緊張を緩め、全身を協調させて快適に動かすことに長けたボディワークです。同時にパーソナルトレーナーの資格も取得し、運動学の基礎を学びなおし、様々なニーズに応えることができるよう心掛けています。

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　現在、運動をしている方にはその運動をより効果的にそして将来まで長く楽しめるように、あまり運動していない方には運動不足解消はもちろん自分の身体を理解し、快適に扱えることで運動自体を楽しめるようになっていただけるようお手伝いをしていきます！